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肥満体型を抜け出すためには運動も取り入れるの...

メタボを解消する手段はダイエットに他なりません。しかしながら、ダイエットもやり方によっては、見せかけだけの効果があることも少なくありません。例えば食事制限だけを行った場合、体重が落ちても健康状態は全く改善されていない、と […]